Events & Kurse

Trailrunning

Adventuretrails
Hüttnlife & Gipfelsturm

Advanced

Das erwartet Dich:  Verbringe ein Wochenende mit zwei Nächten fernab vom Alltagsstress in den Bergen am Spitzingsee und gehe mit uns auf spektakuläre Trails. Wir haben eine Hütte ganz für uns allein. Auf dem Programm steht Trailrunning, Sonnenaufgangstour, Barfußlaufen, Yoga, Kreativworkshop, gemeinsam Kochen & Essen, zusammen Lachen und eine gute Zeit verbringen. Die große Tour am Samstag wird um die 20km sein mit bis zu 1500hm.

Jetzt anmelden!

 

Termin: 30.9. – 02.10.2022

Treffpunkt: Selbstversorger Hütte in Schliersee

Anmeldung erforderlich. 

Teilnahmegebühr 380€ 

Leistungen inklusive: 2x Hüttenübernachtung in Mehrbettzimmern mit Halbpension, Hüttenlife, Verpflegung & Getränke, Barfußlaufen Workshop, Testschuhe von Merrell, Yoga, Bastelutensilien, 2x geführter Trailrun mit professionellem Guide

Für alle, die gern ein abwechslungsreiches, aktives und geselliges Wochenende erleben wollen. Grundvoraussetzung ist, dass Du gesund bist und Lust auf Laufen in der Natur hast! Du solltest mindestens 2h am Stück locker laufen können und mehrerer Stunden wandern. Deine Geschwindigkeit ist dabei zweitrangig. Du musst volljährig sein.

Hier halten wir uns an das Motto: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“ Das Event findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt, es werden keine Gebühren zurückerstattet.

Um dich für das Wochenende anzumelden, erkundige dich bei Happy Moving Outdoors, ob noch ein Platz frei ist (Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt). Mit der anschließenden Überweisung der Teilnahmegebühr ist dein Platz im Kurs gesichert und du bekommst zeitnah eine Bestätigung zugeschickt.

Für das Trailrunning Wochenende musst du mitbringen: Laufoutfit, Laufschuhe, Wechselkleidung und wetterentsprechende Kleidung (Regenjacke, warme Jacke), Stirnband, Handschuhe, Stirnlampe, Hausschuhe, gemütliches Hüttenoutfit, Handtuch, Schlafsack und Bettbezug, Yoga Matte, Laufrucksack, evtl. Trailstöcke, Sonnenbrille, Bargeld für einen möglichen Einkehrschwung am Berg

Das Event findet mit mind. 4 bis max. 8 Personen statt. Es gilt das Hygienekonzept der Hütte. Jeder Teilnehmer ist Namentlich registriert. 

Nachdem das Event erst ab einer bestimmten Teilnehmerzahl stattfindet und dementsprechend kalkuliert wird, bitten wir um Verständnis, dass bei einer Absage ab 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn Gebühren anfallen. Die Stornierung muss schriftlich vor Veranstaltungsbeginn erfolgen.  
2 Wochen bis 10 Tage: 50 % Storno, danach : 80% Storno

Partner:

YOGA - Svenja Reidelbach

Einführung ins Trailrunning

Schnuppertag Trailrunning am Schliersee für Anfänger

Erfahre in der Kleingruppe was Trailrunning genau ist. Verbringe einen herrlichen Tag in atemberaubender Berglandschaft mit gleichgesinnten Laufbegeisterten. Nimm neue Inspiration und Impulse mit nach Hause. 

Das erwartet Dich: Nach der Testschuhvergabe und einem Materialüberblick starten wir auf die Trailrunning Runde. Zwischendurch gibt es Tipps zur Lauftechnik, Tourenplanung und Ernährung. Nach einer Stärkung auf einer idyllischen Berghütte geht es dann auf den Rückweg.

Termin: Samstag 24. September 2022; 10 – 15 Uhr

Treffpunkt: Wanderparkplatz Hennererhof

Anmeldung erforderlich. 

Teilnahmegebühr 95€

Leistungen inklusive: Trail Testschuhe, Techniktraining, Tipps & Tricks beim Geländelauf, geführter Trailrun mit professionellem Guide, Goodies

Der Kurs richtet sich an Einsteiger. Grundvoraussetzung ist, dass Du gesund bist und Lust auf Laufen in der Natur hast! Von Vorteil ist, wenn Du etwa 1h am Stück laufen kannst. Deine Geschwindigkeit ist dabei zweitrangig. Du musst volljährig sein.

Hier halten wir uns an das Motto: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“ Der Kurs findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt, es werden keine Gebühren zurückerstattet.

Um dich für den Schnuppertag anzumelden, erkundige dich bei Happy Moving Outdoors, ob noch ein Platz frei ist (Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt). Mit der anschließenden Überweisung der Teilnahmegebühr ist dein Platz im Kurs gesichert und du bekommst zeitnah eine Bestätigung zugeschickt.

Für den Trailrunning Tag solltest Du ein Laufoutfit tragen und Laufschuhe dabeihaben (sollte es mit den Testschuhen irgendwelche Probleme geben). Gut wäre ein Wechselshirt für die Hütte und wetterentsprechende Kleidung (Regenjacke, Longsleeve, Stirnband). Zu empfehlen ist ein kleiner Rucksack für deine Sachen und etwas zu Trinken. Bargeld für die Hütte. Und bitte 2G Nachweis und einen Mundschutz nicht vergessen.

Der Kurs findet mit mind. 4 bis max. 8 Personen statt. Da das Event erst ab einer bestimmten Teilnehmerzahl stattfindet und dementsprechend kalkuliert wird, bitten wir um Verständnis, dass bei einer Absage ab 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn Gebühren anfallen. Die Stornierung muss schriftlich vor Veranstaltungsbeginn erfolgen.  

2 Wochen bis 10 Tage: 50 % Storno, danach : 80% Storno

Trailrunning

Sommertrails
Laufen, Abenteuer & Hüttnlife

*GIRLS ONLY*

Mädels aufgepasst! Neues Trailrunning Event – Sommertrails Weekend

Das erwartet Dich:  Verbringe ein Wochenende mit 2 Nächten fernab vom Alltagsstress in den Bergen am Spitzingsee in der Valepp und gehe mit uns auf spektakuläre Trails. Wir wohnen exklusiv, sehr basic in einer urigen Almhütte. Auf dem Programm steht Trailrunning, Gumpen baden, Functional Training & Stretching, Techniktraining Barfußlaufen, Sonnenaufgangstour, gemeinsam Kochen & Essen mit Herbaria Gewürzen, zusammen Lachen und eine gute Zeit inmitten der Natur verbringen. 

Sei dabei und gönn Dir was!

 

Termin: 8. – 10. Juli 2022

Treffpunkt: 15 Uhr am Spitzingsee; Unterkunft: Eine Selbstversorger Alm in der Valepp. Ende ist Sonntag gegen 12 Uhr 

Anmeldung erforderlich. 

Teilnahmegebühr 360€ 

Leistungen inklusive: 2x Hüttenübernachtung in Mehrbettzimmern, Almleben, Verpflegung & Getränke, Functional Stretch, Techniktraining Barfußlaufen, 2x geführter Trailrun mit professionellem Guide, Testschuhe von Merrell, Herbaria Goodie

Für alle Mädels, die gern ein abwechslungsreiches, aktives und geselliges Wochenende erleben wollen. Grundvoraussetzung ist, dass Du gesund bist und Lust auf Laufen in der Natur hast! Du solltest mindestens 2h am Stück locker laufen können und mehrerer Stunden wandern. Deine Geschwindigkeit ist dabei zweitrangig. Du musst volljährig sein.

Hier halten wir uns an das Motto: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“ Das Event findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt, es werden keine Gebühren zurückerstattet.

Um dich für das Wochenende anzumelden, erkundige dich bei Happy Moving Outdoors, ob noch ein Platz frei ist (Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt). Mit der anschließenden Überweisung der Teilnahmegebühr ist dein Platz im Kurs gesichert und du bekommst zeitnah eine Bestätigung zugeschickt.

Für das Trailrunning Wochenende musst du mitbringen: Schlafsack und Bettlaken, Laufoutfit, Laufschuhe, Wechselkleidung und wetterentsprechende Kleidung (Regenjacke, warme Jacke), Stirnband, Stirnlampe, Hausschuhe, gemütliches Hüttenoutfit, Handtuch, Badesachen, kleiner Rucksack, evtl. Trailstöcke, Bargeld für einen möglichen Einkehrschwung am Berg

Das Event findet mit mind. 4 bis max. 8 Personen statt. Es gilt das Hygienekonzept der Hütte. Jeder Teilnehmer ist Namentlich registriert. 

Nachdem das Event erst ab einer bestimmten Teilnehmerzahl stattfindet und dementsprechend kalkuliert wird, bitten wir um Verständnis, dass bei einer Absage ab 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn Gebühren anfallen. Die Stornierung muss schriftlich vor Veranstaltungsbeginn erfolgen.  
2 Wochen bis 10 Tage: 50 % Storno, danach : 80% Storno

Girls on Skis

Tourenplanung & Sicherheit

*für Fortgeschrittene*

Du möchtest endlich selbstständig Skitouren planen und unabhängig von erfahrenen Leuten losziehen, aber dir fehlt bisher das nötige Know How und die Portion Selbstsicherheit?

Das erwartet Dich: Verbringe einen lehrreichen Tag unter Mädels. Erfahre Umfangreiches zum Thema Skitourenplanung und Sicherheit am Berg. Wir üben aktiv die Lawinenverschüttetensuche mit hochwertigem, top aktuellem Material von Ortovox. Im Workshop erarbeiten und planen wir gemeinsam eine Tour. 

Der offizielle Teil endet am Samstag um 18 Uhr. Wer möchte kann im Anschluss im Wellnessbereich mit Sauna entspannen und beim Abendessen dabei sein. Übernachtung im Hotel Alpenrose optional (Sonderkonditionen). 

Am nächsten Tag gehen wir zusammen auf Tour (ohne Guide) und ernten die Früchte unserer Arbeit vom Vortag. 

Eigenes Skitourenequipment ist erforderlich! 

Termin: 

Termin: Samstag 26. März – Sonntag 27. März 2022

Treffpunkt & Beginn: Hotel Alpenrose in Bayrischzell um 10 Uhr

Anmeldung erforderlich. 

Teilnahmegebühr 95€ 

Leistungen inklusive: Vortrag und Workshop im Seminarraum inkl. Mineralwasser, angeleitete Tourenplanung, aktiver Teil LVS-Suche mit Testmaterial von Ortovox, Tipps & Tricks

Für alle Mädels, die sich weiterbilden möchten zum Thema Skitourenplanung und Sicherheit. Für alle die tiefer in die Tourenplanung einsteigen möchten und selbstständig auf Tour gehen wollen.

Bitte beachte, dass es sich hier nicht um einen Anfängerkurs handelt. Wer am Sonntag bei der Tour mitgehen möchte muss Skitourenerfahrung (Grundkondition und Eigenverantwortung) mitbringen!

Du musst volljährig sein.

Hier halten wir uns an das Motto: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“ Das Event findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt, es werden keine Gebühren zurückerstattet.

Um dich für den Workshop anzumelden, erkundige dich bei Happy Moving Outdoors, ob noch ein Platz frei ist (Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt). Mit der anschließenden Überweisung der Teilnahmegebühr ist dein Platz im Kurs gesichert und du bekommst zeitnah eine Bestätigung zugeschickt.

Für den Workshop Tag musst du mitbringen: Wintertaugliches Outfit, Stirnband/Mütze & Handschuhe, Bargeld für den Einkehrschwung Mittags. Und bitte einen Mundschutz nicht vergessen.

Das Event findet mit mind. 4 bis max. 8 Personen statt. Jeder Teilnehmer ist namentlich registriert. Es gilt die aktuelle bayrische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung. Die Veranstaltung findet unter 2G statt. Sollte die Veranstaltung Coronabedingt vom Veranstalter abgesagt werden, wird die Teilnahmegebühr zurückerstattet.

Da das Event erst ab einer bestimmten Teilnehmerzahl stattfindet und dementsprechend kalkuliert wird, bitten wir um Verständnis, dass bei einer Absage ab 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn Gebühren anfallen. Die Stornierung muss schriftlich vor Veranstaltungsbeginn erfolgen.  
2 Wochen bis 10 Tage: 50 % Storno, danach : 80% Storno

Partner:

Skitouren Anfänger

Skitouren Schnupperkurs

*Spitzing bei Schliersee*

Skitouren ist absoluter Trend. Wenn du diesen Sport kennenlernen möchtest solltest du beim Schnupperkurs mitmachen! 

Das erwartet Dich: Verbringe einen aktiven und lehrreichen Tag im Schnee. Lerne eine neue Bewegungsform kennen, das Skitouren. Neben der Materialgewöhnung und Technikschulung gibt es noch Tipps & Tricks. Wir starten auf unsere erste gemeinsame Pistenskitour. Oben angekommen kehren wir in einer Hütte ein, um später gestärkt abzufahren. Veranstaltungsende ist gegen 15 Uhr. Sei dabei und gönn Dir was!

Termine: 

 

Samstag 19. Februar 2022  (AUSGEBUCHT!)

 

Treffpunkt: Lyraweg Skischule, Spitzing um 10 Uhr

Anmeldung erforderlich. 

Teilnahmegebühr 135€ inkl. Ausrüstung 

Leistungen inklusive: Leihmaterial (Ski, Schuhe, Felle, Stöcke), Technikschulung, Tipps & Tricks, geführte Pistenskitour

Für alle, die gern was Neues ausprobieren wollen und einen abwechslungsreichen, aktiven und geselligen Tag erleben möchten.

Bitte beachte, dass es sich hier nicht um einen Skikurs handelt. Sicheres Abfahren auf der Piste ist Voraussetzung!
Kondition für 2-stündige Aufstiege erforderlich. 

Du musst volljährig sein.

Hier halten wir uns an das Motto: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“ Das Event findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt, es werden keine Gebühren zurückerstattet.

Um dich für den Schnuppertag anzumelden, erkundige dich bei Happy Moving Outdoors, ob noch ein Platz frei ist (Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt). Mit der anschließenden Überweisung der Teilnahmegebühr ist dein Platz im Kurs gesichert und du bekommst zeitnah eine Bestätigung zugeschickt.

Für den Skitourentag musst du mitbringen: Wintertaugliches Outfit (Skiklamotten, Zwiebelprinzip), Skisocken, ein Wechselshirt für die Hütte Mittags, Stirnband/Mütze & Handschuhe, Helm, ein kleiner Rucksack für deine Sachen und etwas zu Trinken, Bargeld für den Einkehrschwung am Berg. Und bitte einen Mundschutz nicht vergessen.

Das Event findet mit mind. 4 bis max. 8 Personen statt. Jeder Teilnehmer ist Namentlich registriert. Es gilt die aktuelle bayrische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung. Die Veranstaltung findet unter 2G statt. Sollte die Veranstaltung Coronabedingt vom Veranstalter abgesagt werden, wird der Teilnehmerbeitrag zurückerstattet.

Nachdem das Event erst ab einer bestimmten Teilnehmerzahl stattfindet und dementsprechend kalkuliert wird, bitten wir um Verständnis, dass bei einer Absage ab 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn Gebühren anfallen. Die Stornierung muss schriftlich vor Veranstaltungsbeginn erfolgen.  
2 Wochen bis 10 Tage: 50 % Storno, danach : 80% Storno

Wintertrailrunning

Girls, Trails & Gipfelkönigin

*GIRLS ONLY*

Das erwartet Dich: Verbringe ein Deluxe Wochenende in den Bergen und gehe mit uns auf winterliche Trails. Wir sind im Gipfelkönig in Bayrischzell untergekommen, eine bezaubernde Ferienwohnung mit ganz besonderem Charme. Sport & Entspannung stehen auf dem umfangreichen Programm. Neben dem aktiven Teil gibt es genug Zeit die Seele baumeln zu lassen, zum Beispiel Abends am Kaminfeuer. In geselliger Runde wird am ersten Abend nach einem Kennenlernlauf gemeinsam vegetarisch gekocht mit leckeren Herbaria Gewürzen. Samstag geht es auf ein großes Trailrunning Abenteuer. Am zweiten Abend steht Wellness auf dem Plan, im Saunabereich kann sich der Körper nach der Bewegung erholen und wir lassen uns kulinarisch verwöhnen. Den Sonntag starten wir mit einer Yoga Session mit der wunderbaren Katja Conrad, bevor es auf den letzten und lockeren Trail geht. Es stehen Trail Testschuhe von adidas Terrex zur Verfügung.

Sei dabei beim neuen Abenteuer von HAPPY MOVING OUTDOORS!

 

Termin: 3. – 5. Dezember 2021

Treffpunkt: Bayrischzell, Freitag um 16 Uhr

Anmeldung erforderlich. 

Teilnahmegebühr 395€ 

Leistungen inklusive: 2x Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstück, 2x Abendessen,  3x geführter Trailrun mit professionellem Guide, Yoga, Functional Training, adidas Terrex Testschuhe, Überraschung von Herbaria, Sportverpflegung, Wellness & Sauna

Für alle Mädels, die gern ein abwechslungsreiches, aktives und geselliges Wochenende erleben wollen. Grundvoraussetzung ist, dass Du gesund bist und Lust auf Laufen in der Natur hast! Du solltest mindestens 1,5h am Stück laufen können und mehrerer Stunden wandern. Die Veranstaltung ist nicht für Laufanfänger gedacht. Du musst volljährig sein.

Hier halten wir uns an das Motto: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“ Das Event findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt, es werden keine Gebühren zurückerstattet.

Um dich für das Wochenende anzumelden, erkundige dich bei Happy Moving Outdoors, ob noch ein Platz frei ist (Teilnehmerzahl ist auf 11 begrenzt). Mit der anschließenden Überweisung der Teilnahmegebühr ist dein Platz im Kurs gesichert und du bekommst zeitnah eine Bestätigung zugeschickt.

Für das Trailrunning Wochenende musst du mitbringen: Laufoutfit wintertauglich, Trailrunningschuhe, Wechselklamotten, wetterentsprechende Kleidung (Regenjacke/Daunenjacke), Stirnband oder Mütze, Handschuhe, gemütliches Hüttenoutfit, Stirnlampe, Saunatuch, Stöcke, kleiner Rucksack zum Laufen inkl. Trinkflasche, ggf. kleine Thermoskanne, Bargeld für den Einkehrschwung Mittags, einen 2G Nachweis. Und bitte die FFP2-Maske nicht vergessen.

Das Event findet mit mind. 5 bis max. 11 Personen statt. Es gilt das Hygienekonzept der Unterkunft. Jeder Teilnehmer ist Namentlich registriert. Es gilt die 2G Regel (Nachweis bei Ankunft). Sollte die Veranstaltung Corona bedingt vom Veranstalter abgesagt werden, wird der Teilnehmerbeitrag zurückerstattet.

Nachdem das Event erst ab einer bestimmten Teilnehmerzahl stattfindet und dementsprechend kalkuliert wird, bitten wir um Verständnis, dass bei einer Absage ab 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn Gebühren anfallen. Die Stornierung muss schriftlich vor Veranstaltungsbeginn erfolgen.  
2 Wochen bis 10 Tage: 50 % Storno, danach : 80% Storno

Partner:

Trailrunning

Sommertrails
Laufen, Yoga & Grillabend

*GIRLS ONLY*

Mädels aufgepasst! Neues Trailrunning Event – Sommertrails Weekend

Das erwartet Dich:  Der Sommer ist da und die schneefreien Trails warten auf uns. Verbringe ein Wochenende fernab vom Alltagsstress in den Bergen am Schliersee und gehe mit uns auf spektakuläre Trails. Nach dem Auspowern am ersten Tag können wir beim Yoga Stretch so richtig entspannen und kommen zur Ruhe. Abends werden als Teamaufgabe zusammen Salate zubereitet und wir verbringen einen gemütlichen, geselligen Grillabend an unserer Hütte. Den Sonntagmorgen beginnen wir mit Yoga vor dem Frühstück. Anschließend geht es auf den zweiten Trailrun bis zum Mittagessen. Wir beenden das aktive Wochenende mit einem wohlverdienten Sprung in den erfrischenden See und Kaiserschmarrn!

Sei dabei und gönn Dir was!

 

Termin: 10. – 11. Juli 2021

Treffpunkt: DAV Hütte Hammer, Fischbachau um 10 Uhr

Anmeldung erforderlich. 

Teilnahmegebühr 240€ 

Leistungen inklusive: Hüttenübernachtung im Matratzenlager, gemeinsamer Grillabend & Frühstück, Mittagessen am Sonntag, Getränke, 2x Yogaclass, tolles Welcome Package, 2x geführte Trailruns mit professionellem Guide, Testschuhe von adidas TERREX und Leihstöcke von Komperdell

Für alle Mädels, die gern ein abwechslungsreiches, aktives und geselliges Wochenende erleben wollen. Grundvoraussetzung ist, dass Du gesund bist und Lust auf Laufen in der Natur hast! Du solltest mindestens 1h am Stück laufen können und mehrerer Stunden wandern. Deine Geschwindigkeit ist dabei zweitrangig. Das Kursniveau ist eher niedrig gehalten, dass jeder mitmachen kann. Du musst volljährig sein.

Hier halten wir uns an das Motto: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“ Das Event findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt, es werden keine Gebühren zurückerstattet.

Um dich für das Wochenende anzumelden, erkundige dich bei Happy Moving Outdoors, ob noch ein Platz frei ist (Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt). Mit der anschließenden Überweisung der Teilnahmegebühr ist dein Platz im Kurs gesichert und du bekommst zeitnah eine Bestätigung zugeschickt.

Für das Trailrunning Wochenende musst du mitbringen: Laufoutfit, Laufschuhe (sollte es mit den Testschuhen irgendwelche Probleme geben), ein Wechselshirt für die Hütte Mittags und wetterentsprechende Kleidung (Regenjacke), Stirnband, Hausschuhe, wegen Corona eigenen Schlafsack und Bettbezug, gemütliches Hüttenoutfit und Sportkleidung für Yoga, zwei Handtücher (Yoga, Duschen), Badesachen,  zu empfehlen ist ein kleiner Rucksack für deine Sachen. Bargeld für den Einkehrschwung am Berg am Samstag. Und bitte einen Mundschutz nicht vergessen.

Das Event findet mit mind. 6 bis max. 9 Personen statt. Es gilt das Hygienekonzept der Hütte. Ein Abstand von 1,5 Metern zwischen den Teilnehmern muss bei den sportlichen Aktivitäten eingehalten werden. Jeder Teilnehmer ist Namentlich registriert. Sollte die Veranstaltung Corona bedingt vom Veranstalter abgesagt werden, wird ein Gutschein ausgestellt.

Nachdem das Event erst ab einer bestimmten Teilnehmerzahl stattfindet und dementsprechend kalkuliert wird, bitten wir um Verständnis, dass bei einer Absage ab 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn Gebühren anfallen. Die Stornierung muss schriftlich vor Veranstaltungsbeginn erfolgen.  
2 Wochen bis 10 Tage: 50 % Storno, danach : 80% Storno

Deine Crew vor Ort:

Susi Viehweger

Susi Viehweger

 Diplomsportwissenschaftlerin, Eventmanagement, Trailrunning und Outdoorenthusiast

*

Grillmaster

Grillmaster

 Kümmert sich um unsere Verpflegung

*

Katja Conrad

Katja Conrad

 Yoga Professional & Personal Training

*

Einführung ins Trailrunning

Schnuppertag Trailrunning am Schliersee für Anfänger

Erfahre in der Kleingruppe was Trailrunning genau ist. Verbringe einen herrlichen Tag in atemberaubender Berglandschaft mit gleichgesinnten Laufbegeisterten. Nimm neue Inspiration und Impulse mit nach Hause. Gönne Dir einen Tag für Dich!

Das erwartet Dich: Nach der Testschuhvergabe, einem Materialüberblick und einem Warm Up starten wir auf die Trailrunning Runde. Zwischendurch gibt es Tipps zur Lauftechnik, Tourenplanung und Ernährung. Nach einer Stärkung auf einer idyllischen Berghütte geht es dann auf den Rückweg.

Termin: Samstag 29. August 2020; 10 – 15 Uhr

Treffpunkt: Wanderparkplatz Hennererhof

Leistungen inklusive: Testschuhe von adidas Terrex, Goodie Bag, Bergsport Schachenmeier Gutschein, Techniktraining, Tipps beim Geländelauf, geführter Trailrun mit Gipfelerlebnis mit professionellem Guide

Trailrunning Advanced

Trailrunningtag am Schliersee für Fortgeschrittene

Du hast bereits erste Erfahrungen im Trainrunning gemacht und möchtest dein Wissen rund um’s Thema Trailrunning noch erweitern. Dann ist dieser Kurs für dich genau das Richtige. In einer Gruppe von Gleichgesinnten begeben wir uns auf etwas technischere Trails und lernen, wie man beim Trailrunning die Stöcke sinnvoll einsetzt. Verbringe einen unvergesslichen Tag in atemberaubender Berglandschaft. Erweitere deinen Horizont und nimm neue Inspiration und Impulse mit nach Hause.

Das erwartet Dich: Nach der Testschuh- und Leihstockvergabe, einem Materialcheck und einem Warm Up starten wir auf die Trailrunning Runde. Wir lernen den sinnvollen Einsatz von Stöcken. Zwischendurch gibt es Tipps zur Lauftechnik, Tourenplanung und Ernährung. Nach einer Stärkung auf einer idyllischen Berghütte widmen wir uns dem Thema “Erste Hilfe am Berg”, bevor wir uns auf den Rückweg machen.

Termin: Samstag 5. September 2020; 10 – 16 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Bahnhof Neuhaus

Anmeldung erforderlich.

Teilnahmegebühr 95€

Leistungen inklusive: Testschuhe von adidas Terrex, Leihstöcke von Komperdell, Goodie Bag, Bergsport Schachenmeier Gutschein, Techniktraining speziell mit Stockeinsatz, Erste Hilfe Exkurs, geführter Trailrun mit Gipfelerlebnis mit professionellem Guide

Für alle, die bereits erste Erfahrungen beim Laufen im Gelände gemacht haben und ihr Wissen rund um’s Thema Trailrunning noch erweitern und festigen möchten. Eine gewisse Grundkondition und Trittsicherheit ist erforderlich, da wir über 1000hm und 15km zurücklegen werden. Du musst volljährig sein.

Hier halten wir uns an das Motto: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“ Der Kurs findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt, es werden keine Gebühren zurückerstattet.

Um dich für den Schnuppertag anzumelden, erkundige dich bei Happy Moving Outdoors, ob noch ein Platz frei ist (Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt). Mit der anschließenden Überweisung der Teilnahmegebühr ist dein Platz im Kurs gesichert und du bekommst zeitnah eine Bestätigung und Rechnung zugeschickt.

Für den Trailrunning Tag solltest Du ein Laufoutfit tragen und Laufschuhe dabeihaben (sollte es mit den Testschuhen irgendwelche Probleme geben). Gut wäre ein Wechselshirt für die Hütte und wetterentsprechende Kleidung (Regenjacke, Longsleeve, Stirnband). Zu empfehlen ist ein kleiner Rucksack für deine Sachen, sowie etwas zu Trinken. Bargeld für die Hütte. Und bitte einen Mundschutz nicht vergessen.

Der Kurs findet mit mind. 4 bis max. 12 Personen statt. Ein Abstand von 1,5 Metern zwischen den Teilnehmern muss eingehalten werden. Jeder Teilnehmer ist Namentlich registriert.

Kontaktinformationen

Happy Moving Outdoors

Susanne Viehweger

Dipl. Sportwissenschaftlerin

Adresse

Hub 4b
83727 Schliersee

Telefon

+49 (0) 15771915476

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